セックス セックスに痛みがあるのはなぜ？知っておきたい原因と対策
「セックスのたびに痛い。でも、誰にも言えない…」そんなふうに一人で悩んでいませんか？性交時の痛み（性交痛）は、決して珍しいことではなく、多くの女性が経験している症状です。この記事では、性交痛の主な原因や対策、そして誰に相談すればよいのかまでを、元保健室の先生であり現役看護師の視点から、わかりやすく解説していきます。
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女性のカラダ デリケートゾーンの黒ずみが気になる…正しいケアと予防法
デリケートゾーンの黒ずみに悩む20〜30代女性へ向けて、黒ずみの原因や正しいケア方法、予防法をわかりやすく解説。自分を責めず、今日から始められるセルフケアで、自信の持てる肌へ導きます。
セルフプレジャー はじめてのアダルトグッズ、何から選べばいい？初心者女性向け完全ガイド
「アダルトグッズ」って聞くと、どんなイメージが浮かびますか？ちょっと恥ずかしい、使う人は限られてる…そんな風に思っていませんか？でも実は今、アダルトグッズは「性欲のため」ではなく「セルフケアの一つ」として取り入れている女性が増えているんです。この記事では、はじめてアダルトグッズを使ってみたいと思っている女性に向けて、やさしく、丁寧に解説していきます。
セックス 彼との夜が「なんかつらい」と思ったときに読んでほしい話
彼との夜、ちゃんと好きなはずなのに、ふと「なんかつらいな」と感じること、ありませんか？明確な理由があるわけでも、嫌いになったわけでもない。でも、体が重く感じたり、心がざわざわしたりして、夜になるとため息が増えてしまう——。それはきっと、誰にでも起こりうる“心と体のズレ”。放っておくと、知らないうちにセックスレスになってしまうことも。
セルフプレジャー セルフプレジャーって恥ずかしいこと？“自分を知る”ための第一歩
突然ですが、「セルフプレジャー（自慰行為）」という言葉を見て、どんな気持ちになりますか？ちょっと気まずい、なんとなく恥ずかしい、聞いたことあるけど、自分には関係ないかも？そんな風に感じたあなたへ。このブログでは、性＝恥ずかしいものというイメージを、少しずつほどいていきたいと思っています。